「国立(こくりつ)病院(びょういん)ダイエット」というダイエット法(ほう)を、聞い(きい)たことがあるかもしれません。これについては、いろいろと調べ(しらべ)てみると、提唱者(ていしょうしゃ)が不明(ふめい)であったり、多く(おおく)の不可解(ふかかい)な点(てん)が見つかっ(みつかっ)たりします。このダイエット法(ほう)を試し(ためし)た人(ひと)の体験談(たいけんだん)です。この人(このひと)は、2日間(にちかん)はなんとか我慢(がまん)して乗り切っ(のりきっ)たようですが、3日目(にちめ)ぐらいから、血糖値(けっとうち)が急激(きゅうげき)に下がっ(さがっ)たことによって、震え(ふるえ)がでるなど体調(たいちょう)を崩し(くずし)たそうです。また、結果的(けっかてき)に確かに(たしかに)やせたのですが、それ以上(いじょう)にやつれてしまって、決して(けっして)美しく(うつくしく)なったとは言え(とはいえ)ない姿(すがた)だったそうです。国立(こくりつ)病院(びょういん)ダイエットは、デンマークにある国立(こくりつ)病院(びょういん)で提唱(ていしょう)されたという説(せつ)や、肥満(ひまん)治療(ちりょう)を行なっ(おこなっ)ているアメリカのメイヨークリニックが提唱(ていしょう)したという説(せつ)があります。しかし、提唱者(ていしょうしゃ)は明確(めいかく)には誰(だれ)なのか、はっきりとはわかっていません。日本(にっぽん)の国立(こくりつ)病院(びょういん)でも、このダイエット法(ほう)との関係(かんけい)を否定(ひてい)しています。それでは、国立(こくりつ)病院(びょういん)ダイエットとは、どのような内容(ないよう)なのでしょうか。このダイエットを行なう(おこなう)のは2週間(しゅうかん)で、決め(きめ)られたメニューだけを食べ続け(たべつづけ)ます。それにより、体内(たいない)組織(そしき)に化学変化(かがくへんか)を起こし(おこし)、太り(ふとり)にくい体質(たいしつ)に変化(へんか)していくそうです。しかし、その主(おも)なメニューが、ゆで卵(ゆでたまご)、ブラックコーヒー、グレープフルーツで、かなり栄養的(えいようてき)に偏っ(かたよっ)ています。また、実際(じっさい)には、体内(たいない)組織(そしき)が化学変化(かがくへんか)を起こす(おこす)ことはあり得ない(ありえない)ようです。このように、このダイエット法(ほう)は、かなり疑わしい(うたがわしい)方法(ほうほう)だとわかります。国立(こくりつ)病院(びょういん)ダイエット以外(いがい)にも、危険(きけん)なダイエット方法(ほうほう)はたくさんあります。提唱者(ていしょうしゃ)がわからなかったり、内容(ないよう)に不可解(ふかかい)な点(てん)があったりするようなものは、実践(じっせん)しない方(ほう)がよいでしょう。体調(たいちょう)を崩し(くずし)てからでは、せっかくの努力(どりょく)も意味(いみ)がなくなってしまいますよ。
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